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Novembro Azul 2017
Publicado em 3 de novembro de 2017

Com foco na conscientização da sociedade e, especialmente do público masculino, a campanha Novembro Azul tem ênfase na prevenção do câncer de próstata e no cuidado com a saúde geral dos homens. Comece hoje mesmo a pensar nisso. Fale para os parentes e amigos, que ir ao médico regularmente pode salvar a sua vida.

Outubro Rosa
Publicado em 3 de outubro de 2017

O Movimento Outubro Rosa, que começou nos Estados Unidos em 1990, representa a luta contra o câncer de mama. O décimo mês do ano é reconhecido, internacionalmente, como o mês de prevenção e diagnóstico precoce deste tipo de câncer, que é o segundo maior responsável pela morte de mulheres. Multiplique essa informação!!!

Atitude saudável contra o Sedentarismo
Publicado em 13 de abril de 2017

O exercício físico é benéfico para todos, desde que seja correto e realizado de forma regular, de acordo com cada pessoa e a intensidade ideal.  Conheça os principais tipos de atividades físicas e os seus benefícios – Exercícios Aeróbicos ou Cardiovasculares Melhoram a função do coração e do pulmão, ajudam a queimar calorias, baixam a […]

Remédios naturais para aliviar as alergias de primavera
Publicado em 21 de novembro de 2016

A chegada dos dias quentes é um dos melhores momentos do ano. Contudo, para muitas pessoas, o desabrochar das primeiras flores é sinônimo de pólen, que por sua vez dá origem às temíveis alergias primaveris, acompanhado dos seus desagradáveis sintomas. Por isso é muito habitual sentir comichão nos olhos, espirros e congestão nasal. Para paliar estes sintomas existe […]

Saiba como preparar Tempero Caseiro Natural!
Publicado em 12 de janeiro de 2016

Você sabia que o tempero caseiro natural, estes com os quais temperamos nossas receitas todos os dias, quando bem utilizado, é capaz de provocar verdadeiras curas alimentares no nosso corpo? O tempero caseiro, não só é muito mais saboroso, como também é mais saudável, devido a não conter substâncias nocivas à nossa saúde na composição, como […]

Saiba como desintoxicar seu organismo depois das Festas de Final de Ano
Publicado em 14 de dezembro de 2015

Depois das festividades de final de ano, regadas a muita comida, sobremesas e bebidas, o organismo pede uma desintoxicação para poder voltar ao seu ritmo normal. Alguns cuidados são fundamentais depois que as festas terminam. A seguir conheça algumas dicas que vão ajudar o seu corpo a eliminar os excessos cometidos no fim do ano: […]

Como lidar com as mudanças no trabalho
Publicado em 15 de setembro de 2015

As mudanças no trabalho são cada vez mais comuns – e constantes. Mas esse pode ser um bom momento para se destacar. Saiba como aproveitar as oportunidades. Sua empresa instituiu o home office Um estudo da consultoria Produtive mostra que 40% das pessoas não se adaptam ao home office porque não conseguem separar atividades pessoais das […]

Acabe com a insônia e recupere a saúde
Publicado em 15 de setembro de 2015

Não conseguir dormir por pelo menos três dias por semana durante três meses significa que você tem insônia, um problema relacionado à incidência de várias doenças. Na cama, de olhos fechados, tudo quieto, o tempo passa e nada de pegar no sono. Ou, no meio da noite, a pessoa desperta e assiste ao amanhecer. Quando […]

Os benefícios do exercício vão além de um corpinho bonito
Publicado em 15 de setembro de 2015

Quem malha sabe que a silhueta enxuta é só uma das conquistas do estilo de vida ativo e saudável. Fazer exercício – você escolhe qual! – mantém o bom humor, movimenta a vida social, protege a saúde e dá uma força à realização dos seus sonhos. Os tênis de corrida estão sempre à mão quando […]

Subir escadas: descubra os benefícios do exercício para a saúde
Publicado em 15 de setembro de 2015

Invista na atividade física que reduz em 15% as chances de morte precoce. Saiba mais! Além de melhorar a condição física, afinar a cintura e diminuir a pressão sangüínea, os cientistas suíços descobriram mais uma vantagem em trocar os elevadores pelas escadas: ganhar alguns anos de vida. Um estudo com 69 pessoas, que tinham um […]